睡眠

皆さんは眠れていますか？あっという間に1年の半分が過ぎようとしています。 やりたいこともたくさんあるのに(^_^;) 私は子供の時から寝付きが悪く以前にも、無料の瞑想アプリを使って寝付きをよくしようと紹介しました。 寝つきが良くなり寝起きも...